2016年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 13日:
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1226 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 121.26g.
朝食: Nutella Nutella, Marque Repère Brioche Tranchée, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Toque du Chef Saucisses aux Lentilles. 夕食: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, La Vache qui rit Fromage (17g), Carrefour Ravioli Pur Bœuf. 軽食/その他: Nestlé Céréales Lion. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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