2016年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 13日:
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1674 kcal
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脂質: 70.14g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 204.28g.
朝食: Abricots, Raisins Secs, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Sucre, Oeuf, Carottes, St Môret St Môret. 昼食: Magnum White, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%, Tomates, Concombre (Pelé), Oignons Rouges, Carrefour Pois Chiches, Fromage Feta, Ebly Blé Cuit. 夕食: Delisse Deli Trio, Pain, Carrefour Tomme de Brebis, Melon. もっと...
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2328 kcal
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運動:
Seven - 14 分, ショッピング - 3 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 40 分, 休憩 - 12 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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