|
2 ayın sonucu :) mükemmel değil ama benim için iyi :) etliekmeğe rağmen 👊
|
97.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 13日:
|
415 kcal
|
脂質: 17.93g | たんぱく質: 11.46g | 炭水化物: 57.89g.
朝食: Kısır, Etli Ekmek. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Etliekmeğe rağmen demek... :) :) Sonuç gerçekten mükemmel bence mutlu olmalısın. :) Bu şekilde vermen en güzeli emin ol. Hedefine ulaştığında iyi ki öyle olmuş diyeceksin sen de benim gibi. :) Tebrikler.. :)
2016年 08月 13日 投稿者: maef42
|
Sevdiğim herşeyi yiyerek, bence de iyi kilo verdim :)
2016年 08月 13日 投稿者: teletabiis
|
Kalıcı kilo vermek zaten istediğin her şey den yemeye devam ederek yavaş yavaş verilen kilodur bence. :) Mutlu mutlu devam böyle..
2016年 08月 13日 投稿者: maef42
|
İnşallah, sonra bir etkiekmek partisi yaparız :D
2016年 08月 13日 投稿者: teletabiis
|
Süpersin canım , böyle devam ;)
2016年 08月 13日 投稿者: Tombik55
|
2016年 08月 13日 投稿者: teletabiis
|
Rica ederim canım benim :)
2016年 08月 13日 投稿者: Tombik55
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|