2016年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 13日:
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1693 kcal
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脂質: 87.85g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 152.61g.
朝食: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Молоко. 昼食: Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо. 夕食: Макароны Отварные. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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