2016年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 13日:
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1247 kcal
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脂質: 62.85g | たんぱく質: 75.71g | 炭水化物: 111.21g.
朝食: Laranja Lima, Morangos, Kefir de Leite. 昼食: Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Kiwi. 軽食/その他: Doces de Chocolate (Doce). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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