2016年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 12日:
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310 kcal
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脂質: 13.00g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 18.00g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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