2016年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 12日:
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842 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 16.27g.
朝食: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Great Value Sustituto de Crema en Polvo SUGAR FREE, Café. 昼食: McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, Huevo Duro, Precious Mezcla de 5 Quesos, Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Jell-O Gelatina Light Fresa, Té Verde, Té (Infusión). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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