2016年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 12日:
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1665 kcal
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脂質: 87.51g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 161.34g.
朝食: Toasted Rye Bread, Orange Juice, Scrambled Egg, Home Fries, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Bacon, Butter. 夕食: Pepperidge Farm Garlic Bread, Tyson Foods Any'tizers Chicken Breast Chunks with General TSO Sauce. 軽食/その他: Meijer Ice Cream Bar, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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