2016年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 12日:
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632 kcal
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脂質: 20.92g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 45.80g.
朝食: Oscar Mayer Classic Wieners. 昼食: Wegmans Kosher Dill Pickles. 夕食: Flour and Water Gravy, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Cherry Tomatoes, Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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