2016年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 12日:
|
2500 kcal
|
脂質: 109.75g | たんぱく質: 128.21g | 炭水化物: 246.43g.
朝食: Вареное Яйцо, Mars Milkyway Minis, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Салат Овощной, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Суп Харчо. 夕食: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|