2016年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.8 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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500 kcal
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脂質: 3.38g | たんぱく質: 42.04g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: Kaffee, Grapefruit. 昼食: Apfel, Apfel, Apfel. 夕食: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aubergine, Schwarzer Pfeffer, Salz, Champignons, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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