2016年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 11日:
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499 kcal
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脂質: 18.17g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 33.19g.
朝食: HEB Seasoned Beef For Fajitas, Quest Cookies & Cream Protein Bar. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Long Island Iced Tea. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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