2016年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 11日:
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2250 kcal
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脂質: 73.42g | たんぱく質: 160.48g | 炭水化物: 242.24g.
朝食: Myprotein Oméga 3, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Jus de Citron, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Jus d'orange avec Pulpe, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Lait d'Amande, Café. 昼食: Banane, Amandes, Haricots Verts, Thé Vert, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati (Cuit), Steak Haché 5%. 夕食: Tomate Cœur de Bœuf, Pommes, Amandes, Auchan Carottes Râpées, Thé Vert, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Discount Pavé de Saumon. 軽食/その他: Pomme, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Herta Tendre Noix Supérieur, Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Tendre Noix Supérieur, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. もっと...
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