2016年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 11日:
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2301 kcal
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脂質: 67.58g | たんぱく質: 96.14g | 炭水化物: 342.70g.
朝食: Fruit Salad (without Citrus Fruits). 昼食: Southern Tsunami Sushi Bar California Roll, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, White Rice. 夕食: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Fried Potatoes. 軽食/その他: Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Blueberries, Fruit Salad (without Citrus Fruits), White Grapes. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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