2016年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 11日:
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2262 kcal
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脂質: 180.56g | たんぱく質: 109.05g | 炭水化物: 62.11g.
朝食: Abacate. 昼食: Peito de Frango, Royal Gelatina Zero Açúcar, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camponesa Creme de Leite, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca, Abacate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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