2016年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 11日:
|
2905 kcal
|
脂質: 143.40g | たんぱく質: 111.19g | 炭水化物: 299.19g.
朝食: Перекресток Груша Пакхам, Cheese Gallery Cheddar, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Меридиан Сёмга Слабосоленая. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Суп-Пюре из Индейки и Овощей. 夕食: Kuhne Соус Салатный Цезарь (на Основе Растительного Масла), Паровые Котлеты из Говядины, Шпинатаи Адыгейского Сыра (с Яйцом). 軽食/その他: Паровые Котлеты из Говядины, Шпинатаи Адыгейского Сыра (с Яйцом), Нектарины, Морковный Торт, Невские Берега Графские Развалины, Медовик, Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|