2016年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 11日:
|
1418 kcal
|
脂質: 115.92g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 43.49g.
朝食: Pilos Śmietanka 30%, Pilos Monteravy Deser Mleczny Orzechowo-Kakaowy, Żółtko 20 g, Tesco Ricotta. 昼食: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Baroni Boczek Wędzony Parzony. 夕食: Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Kiełbasa Śląska Wieprzowiny-Wołowa, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała. 軽食/その他: Borówka Amerykańska. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|