2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1286 kcal
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脂質: 20.77g | たんぱく質: 21.79g | 炭水化物: 274.16g.
朝食: Bimbo Pan Integral (28.1g), Quaker Stila Fresa, Plátano. 昼食: Plátano, Manzana Verde, Nutri Energy Mini Snaks, Manzana Verde, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Kellogg's All-Bran Sabor Chocolate. 夕食: Granvita Avena Vainilla con Almendras. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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