2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1802 kcal
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脂質: 63.31g | たんぱく質: 172.52g | 炭水化物: 42.33g.
朝食: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão de Forma Integral. 昼食: Carne do Peito de Frango. 夕食: Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Izidoro Mortadela de Peru com Azeitonas, Vinho Tinto de Mesa. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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