2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1287 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 110.53g | 炭水化物: 89.51g.
朝食: Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Prunes, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Ibcaa, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. 昼食: Bridelight Beurre 15%, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Saumon Sauvage Pacifique, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte Délice de Mie, Biocoop Velouté de Légumes Verts, My Rice, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. 夕食: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Ail Cuit, Cacao, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin. 軽食/その他: Banane, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Peanut Butter, CARNIPRO, Zéro, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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