2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
|
1334 kcal
|
脂質: 49.99g | たんぱく質: 86.67g | 炭水化物: 129.33g.
朝食: Изюм, Лосево Молоко 1%, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Cheese Gallery Cheddar, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: J7 Сок Фитнес, Vитамин Стручковая Фасоль, Омлет на Пару с Молоком, Арбуз. 夕食: Суп-Пюре из Индейки и Овощей, Паровые Котлеты из Говядины, Шпинатаи Адыгейского Сыра (с Яйцом). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|