2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 44.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
|
1092 kcal
|
脂質: 46.56g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 87.78g.
朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Celery, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. 夕食: Baby Spinach, Publix Low Fat Cottage Cheese, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Sweet Onions, Mushrooms, Earthbound Farm Romaine. 軽食/その他: gum Wrigley's Extra Spearmint, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Dried Prune, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|