2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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2198 kcal
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脂質: 184.92g | たんぱく質: 82.01g | 炭水化物: 54.61g.
朝食: Abacate, Royal Gelatina Zero Açúcar, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Camponesa Creme de Leite. 昼食: Sadia Queijo Prato, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Royal Gelatina Zero Açúcar, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Camponesa Creme de Leite. 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Bacon. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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