2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1018 kcal
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脂質: 36.94g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 130.11g.
朝食: Dunkin' Donuts Apple N' Spice Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Health Wise Apples & Cinnamon Oatmeal. 昼食: Schwan's Stir Fry Vegetable Blend with Sauce, Chinese Rice. 夕食: World Harbors Sweet Chili Sauce, Sea Cuisine Multigrain Tilapia with Quinoa. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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