2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1890 kcal
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脂質: 100.50g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 188.25g.
朝食: Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. 昼食: Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini. 夕食: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), McDonald's Butter Garlic Croutons, McDonald's Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Nestle Nips Chocolate Parfait. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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