2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
|
3847 kcal
|
脂質: 80.83g | たんぱく質: 202.61g | 炭水化物: 564.83g.
朝食: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane. 昼食: Äpfel, Ei Levi, Kokosöl, Weißer Reis (Langkorn). 夕食: Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. 軽食/その他: Myprotein Glutamin, Banane, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate. もっと...
|
週に7 kg減量中
|