2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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568 kcal
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脂質: 15.45g | たんぱく質: 30.43g | 炭水化物: 76.04g.
朝食: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Geräucherter Chinook Lachs, Kaffee mit Milch, Becel Vital, Gut & Günstig Putenbrust. 昼食: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Kartoffeln. 軽食/その他: Italienisches Eis, Tassimo Latte Macchiato. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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