2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1877 kcal
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脂質: 100.35g | たんぱく質: 86.53g | 炭水化物: 159.97g.
朝食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pâturages Lait Demi-Écrémé, Elephant Infusion Abricot Pêche Goyave, Gervais Petit Frais. 昼食: Pâturages Suiss' Fruits, Camembert, Pain de Mie, Pâturages Beurre Tendre Doux. 夕食: Pâturages Emmental Français Râpé, Yofrutta Fruit King, Champignons, Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Casino Pain de Mie Extra Moelleux. 軽食/その他: Elephant Infusion Abricot Pêche Goyave, Pâturages Beurre Tendre Doux, Casino Pain de Mie Extra Moelleux, Sucre, Thé sans Sucre. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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