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😊 il risultato non è così evidente ma il trend è nel verso giusto e questo è altamente motivante 😸 sto bene mi sento più "leggera" anche se sono solo due etti 💞💖💕
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75.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1243 kcal
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脂質: 26.11g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 207.21g.
朝食: Caffè Macchiato, Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 昼食: Pesca, Emmental, Scotti Gallette di Riso, Minestrone. 夕食: Marmellate e Conserve, Fette Biscottate, Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Riso. 軽食/その他: Biscotto, Grissini Semplici, Fette Biscottate, Pomodori, Anguria. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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