2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1214 kcal
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脂質: 39.14g | たんぱく質: 53.70g | 炭水化物: 168.37g.
朝食: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Сахарный Песок, Фруктоза, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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