2016年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 9日:
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655 kcal
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脂質: 15.54g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 97.38g.
朝食: Limão, Banana Nanica, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Cafezinho, Marilan Magic Toast Integral. 昼食: Batatas Fritas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. 夕食: Contra-filé, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Danone Iogurte Grego Light Maracujá. もっと...
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体重に変化ありません
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