2016年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 9日:
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986 kcal
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脂質: 41.12g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 94.04g.
朝食: Deli Reform Die Leichte, Gekochtes Ei, Zerhackter Schinken, Zimbo Mett, Schwarzbrot, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Golden Toast Butter Toast, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Frischkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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