2016年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 9日:
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1209 kcal
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脂質: 21.11g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 178.64g.
朝食: Agua, Kellogg's Barra All-Bran Chocolate, Manzanas Rojas Deliciosas, Gamesa Galletas Marias, Café. 昼食: Agua, Tortillas de Maíz, Heinz Tomato Ketchup, Pepino (Pelado), Lechuga, Espaguetis, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Zen Tea Té Verde (Green Tea). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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