2016年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 9日:
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954 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 21.08g | 炭水化物: 97.82g.
朝食: V8 Diet V8 Splash, Chocolate No Sugar Added, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 夕食: Whole Milk, Nesquik Chocolate No Sugar Added, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 軽食/その他: Buttermilk Ranch Dressing, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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