2016年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 9日:
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585 kcal
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脂質: 14.42g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 71.85g.
朝食: Miód, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, Wawel Kakao Naturalne, Jajko Gotowane, Białe Jajka, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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