2016年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 9日:
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870 kcal
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脂質: 17.59g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 113.11g.
朝食: Leader Price Tartines Craquantes au Blé Complet, Leader Price Lait Écrémé, Café, Pelletier Toast Brioché Raisins, Carrefour Confiture de Figues, Banane, Fine Ligne Beurre Demi Sel. 昼食: Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Carrefour Ratatouille, Carrefour Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites). 夕食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Knorr Soupe Passée Poireaux et Légumes Variés, Bio Village Son d'avoine. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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