2016年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 9日:
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1026 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 27.99g | 炭水化物: 134.07g.
朝食: Schinken (Extra mager), Roggen Knäckebrot, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Schwartau Frutissima. 昼食: Storck Durchbeißer, Couscous (Gekocht), Gemüsepfanne. 夕食: Gemüsepfanne. 軽食/その他: Snickers Eis (53 ml). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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