2016年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 9日:
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976 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 140.45g.
朝食: Мёд, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Ежевика, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Грин Рэй Фасоль Печеная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 軽食/その他: Персики, Черешня. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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