2016年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 8日:
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448 kcal
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脂質: 20.91g | たんぱく質: 30.25g | 炭水化物: 42.84g.
朝食: Biona Organic Coconut Virgin Oil, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Raspberries, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Trader Joe's Chia Seeds. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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