2016年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 8日:
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3146 kcal
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脂質: 163.09g | たんぱく質: 205.91g | 炭水化物: 207.03g.
朝食: Pilos Mleko 1,5%, Figand Ser Twarogowy Tłusty, Wiórki Kokosowe, Jajko. 夕食: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Cukinia, Melvit Kasza Gryczana Biała, Ser Gouda. 軽食/その他: Jajko, Mlekpol Twaróg Tłusty, Banan, Decomorreno Kakao, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Kupiec Kruche Ciasteczka Zbożowe Naturalne. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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 コメント
2016年 08月 15日 投稿者: Randzio
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CO, ŻE NIBY JESTEM GRUBSZY?
2016年 08月 15日 投稿者: maciejo
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2016年 08月 15日 投稿者: vibo69
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Nieee, wszystko gra :) Jakieś wahania wagi. Nie robię dłuższych przerw niż tydzień, dwa bo tyle w zupełności wystarczy.
2016年 08月 16日 投稿者: maciejo
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