2016年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 8日:
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1053 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 57.39g | 炭水化物: 110.30g.
朝食: Calavo Avocado, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Canned Tuna in Water, Great Value Purified Drinking Water, Coffee with Sugar, Banana. 昼食: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Frozen Cut Italian Green Beans, Water. 夕食: Cooked Kale (from Fresh), Baked or Broiled Shrimp. 軽食/その他: Water, Whole Foods Market Lemon Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Honeycrisp Apples. もっと...
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3002 kcal
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運動:
Hip Hop Abs Cardio - 43 分, 休憩 - 15 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2016年 08月 8日 投稿者: mskestrela
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2016年 08月 8日 投稿者: Mrs75150
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Welcome, great to see you starting here!
2016年 08月 9日 投稿者: erikahollister
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I'm doing the 1200 cal. mega booster challenge with you.
2016年 08月 9日 投稿者: erikahollister
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Thank you...heyyyy y'all! I'm trying to get these calories in but I am failing...I'm full and find it hard to consume the 1200. Any suggestions?
2016年 08月 9日 投稿者: Mrs75150
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Be thankful and enjoy feeling full!
2016年 08月 10日 投稿者: erikahollister
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