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O kadar stresin sonucu
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98.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 8日:
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556 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 20.07g | 炭水化物: 75.69g.
朝食: Şeftali, Kırmızı Domates, Şenpiliç Piliç Salam. 昼食: Ceviz, Bal, Armut, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Doğa Yulaf Ezmesi. もっと...
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2951 kcal
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運動:
レッグマジック - 20 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
Kafamıza tokadan başka bir şey takmıyoruzz ;))
2016年 08月 8日 投稿者: Tombik55
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Yavrum benim arkamda çokkkk büyük desteğim varken kendini bilmez birinin sözüne atlayıp inanan insanların desteğine ihtiyacım yok zaten, senin de benim de son yaşadığımız olaylardan sonra yeni başlangıç yapma vaktimiz geldi :)
2016年 08月 8日 投稿者: teletabiis
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