2016年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 7日:
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1729 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 126.29g | 炭水化物: 179.27g.
朝食: Egg, Jennie-O Lower Sodium Turkey Bacon, Kirkland Signature Frozen Blueberries, HEB Old Fashioned Oats, Brown Sugar. 昼食: Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing, Live G Free Penne Rigate, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Food Lion Seasoned French Fried Potatoes, HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Specially Selected Goat Cheese Honey, Nabisco Good Thins Veggie Blend. 軽食/その他: Woodstock Farms Natural Raw Almond Butter, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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