2016年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 7日:
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2213 kcal
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脂質: 190.28g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 63.61g.
朝食: Abacate. 昼食: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela. 軽食/その他: Abacate, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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