2016年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 7日:
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2685 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 235.83g | 炭水化物: 254.84g.
朝食: Pão de Mistura, Pastel de Nata, Continente Queijo Flamengo Fatias, Ucal Leite com Chocolate, Café Expresso. 昼食: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pepino (Descascado), Chá (Infusão). 夕食: Grelhados de Frango Tomate e Oregãos. 軽食/その他: Banana, Milbona Grego Milbona Natural Ligeiro, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Grego Milbona Natural Ligeiro, Milbona Grego Milbona Natural Ligeiro, Banana, Banana, Milbona Grego Milbona Natural Ligeiro, Musclemeds Carnivor, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Grego Milbona Natural Ligeiro, Muscletech Cell-Tech Creatina, Milbona Grego Milbona Natural Ligeiro, Banana, Quamtrax Nutrition Tribulus Plus, Clara de Ovo Cozida. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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