2016年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 7日:
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1308 kcal
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脂質: 44.66g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 160.28g.
朝食: K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Karamellgeschmack, Schinken (Extra mager), Schwartau Frutissima, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Roggen Knäckebrot. 昼食: Bofrost Backofen-Kroketten, Wassermelone, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Griechischer Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Schinken (Extra mager), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bresso Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Orangen. もっと...
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週に49 kg減量中
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