2016年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 7日:
|
1286 kcal
|
脂質: 41.64g | たんぱく質: 37.39g | 炭水化物: 185.78g.
朝食: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Куриные Грудки, Очаковский Квас, Самса, Бахетле Кутабы с Зеленью. 夕食: Яблочный Сидр, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Простоквашино Молоко Отборное. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|