2016年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 6日:
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1822 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 182.16g | 炭水化物: 196.26g.
朝食: Малаховский Мясокомбинат Вырезка Говяжья Столичная, Брест Литовск Творог 3%, Распак Заменитель Сухих Сливок, Варенье. 昼食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щи, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Лакомо Сыр Лайт 20%. 夕食: Лук, Помидоры. 軽食/その他: Fine Life Вобла Вяленая, Яблоко, Акульчев Купелька с Малиной. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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