2016年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 6日:
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1370 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 48.13g | 炭水化物: 131.99g.
朝食: Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. 昼食: Rum, Pasticcini, Caffè (dalla Moca), Vino Bianco da Tavola, Despar Insalata Mista, Gamberetto, Rio Mare Tonno al Naturale, Melanzana, Pomodoro Cuore di Bue, Parmigiana di Melanzane. 夕食: Cameo Frittelle, Friarielli. 軽食/その他: Ventura Uva Sultanina, EuroCompany Banana Chips. もっと...
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2270 kcal
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運動:
ウォーキング - 1 時間, デスクワーク - 1 時間, スクーター - 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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