2016年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 6日:
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2231 kcal
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脂質: 165.64g | たんぱく質: 113.12g | 炭水化物: 25.29g.
朝食: Bolinho de Cecilia Carne. 昼食: Hellmann's Maionese, Bolinho de Cecilia Carne. 夕食: Sadia Queijo Prato Lanche, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Philadelphia Cream Cheese Light. 軽食/その他: Yorgus Iogurte Grego 0%, Abacate. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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